Maandag van 19.30 - 20.00 uur.
Personal practice, private investigation
Samen oefenen, ademen, mediteren.
In de les bij ANNA-Yoga doen we in een soms grote groep samen yoga.
Tegelijkertijd is yoga iets wat je helemaal zelf doet, je keert je aandacht naar binnen. Yoga is een ‘private investigation’. Svadhyaya wordt dat genoemd, zelfonderzoek. Onderzoeken hoe het Leven in jou werkt, fysiek, energetisch, mentaal, emotioneel, spiritueel…
Als je serieus op onderzoek gaat, ga je van alles ervaren en ontdekken. Het zal onvermijdelijk ook veel vragen oproepen. Vragen die je tijdens de les in groepsverband misschien niet altijd kwijt kunt. Vragen over de houdingen, de manier waarop jij ademt, waar jij soms tegenaan loopt, hoe te mediteren. Kortom, alles wat je altijd al hebt willen weten over je zelf, maar nooit hebt kunnen of durven vragen.
Daarvoor is hebben we dit onderdeel in ons lesrooster opgenomen; ‘personal practice, private investigation’. Een gelegenheid om samen met Michiel een half uurtje op onderzoek te gaan, samen nog meer het pad van yoga lopen. Het pad van yoga is de weg van bevrijding, verlichting en verlossing.
De kosten voor een sessie van een half uur bedragen slechts €20,00. Ter introductie kan je tijdelijk ook 2 lessen van je seizoenskaart inleveren. Je kan een sessie boeken door Michiel te mailen via michiel@annayoga.nl.
